落枕是晚上洗头没干就睡的原因吗

概述

你好，你说的落枕是不是头发没干的原因，这种说法有点太牵强了，洗头没干基本上不会引起落枕的。这就是说明你不太了解落枕的原因，简单说一种原因就是睡觉的时候因为踹被子什么的，把肩膀或者脖子受风了，引起落枕，现实中很多人晚上睡觉都爱踹被子！其次就是一般性的落枕产生的原因还有其他的方面，不过你说的这种原因，确实涉及不到。下面就来和你说说会引起落枕的原因，希望对你有所帮助和提高！大家共勉！

步骤/方法：

1、 首先说下就是你的工作岗位习惯问题，现在社会经常需要熬夜的工作很多，所以会造成很多人的睡眠很是不规律，在加上睡眠的环境问题，经常性的身心劳累，不自觉的就倒头就睡了。我分析你就是这个原因引起的落枕！

2、 其次说下伴你陪你每天睡觉的枕头，一个好的舒适的睡眠枕头当然是带给你好的睡眠的前提喽。你枕着的枕头高、低不合适、软、硬不合适都很可能造成你的落枕，更别说不枕着枕头睡觉啦，所以你要先自我检查一下哦

3、 再次就是睡觉着凉啦，这里可以简单的理解为个人睡觉习惯。例如在炎热的夏季，很多人开着空调、开着电扇、开着窗户睡觉，并且还不盖被子穿的很少，自认为这样睡觉才舒服。实际上这样睡觉直接就导致凉风直冲颈椎和脖子，所以着凉啦！

注意事项：

睡得落枕了，一定要自己找清楚原因，有道是对症才能下药，以后多多注意这方面才能很好的避免。不要草木皆兵，把一些不相关的因素都归咎在落枕的原因里。