总是打嗝怎么冶

概述

由于小编平时十分酷爱碳酸饮料，因此经常会受到打嗝的困扰。相信生活中还有很多朋友都会像小编一样。打嗝时，不仅身体会不自主的颤抖，而且还会发出很奇怪的响声，特别是在公共场所的时候，十分的尴尬！为了能够快速的解决打嗝的问题，小编在生活中尝试了无数种方法，通过经验总结了以下几种比较有效的能够快速抑制打嗝的方法，下面就让我们一起来看看吧！

步骤/方法：

1、 最简单方便的方法就是憋气法，深吸一口气，然后使劲屏住呼吸，肚子用力的鼓起来，但是不要将空气呼出去，尽量的憋久一点，然后一下子将气体释放出来，这样反复几次就能够，快速的抑制打嗝，这个方法简单又好用。

2、 经常打嗝的时候才可以通过拉伸舌头来控制打嗝。用清水将手洗干净，然后张大嘴，用手捏住自己的舌头轻轻的向外拉，当我们的舌头被拉出来的时候就会感觉到，肚子里有气体慢慢上升，气体排出后打嗝，很快就会消失了。

3、 按压合谷穴也是一个抑制打嗝的好方法。打嗝的时候，自己用食指指腹用力的按压位于大拇指指侧的合谷穴，揉按合谷穴，能够帮助我们缓解紧张的神经放松肌肉，从而达到快速止嗝效果。

注意事项：

这些生活中简单的小方法，能够快速的止住打嗝，但是对于那种由于肠胃等疾病引发的打嗝患者只能够简单的缓解，有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也要重视，有可能是脑中风的前兆，应该及时的就医治疗。