胃肠疾病吃一些什么食物好呢

概述

你好，首先想问一下是什么类型的肠胃疾病，肠胃疾病有几种。但是一般肠胃疾病的患者一般是要吃一些清淡的食物，比较好消化的食物,可以吃一些粥，这样对肠胃的负担比较小。肉食类就是要少吃了，因为肉食类消化比较复杂，还有就是油腻的食物，也不要吃以前我的肠胃也不好，是反流管性胃炎，如果是这种情况下面就吃饭呢的时候就不要喝水，吃晚饭在喝水。吃饭的时候喝水，对胃不好。这是一定要注意。

步骤/方法：

1、 很多人肠胃不舒服其实都是不良的饮食习惯造成的。比如说吃饭不按照饭点吃饭，吃饭吃的过快，饥一顿，饱一顿，这些都是可以造成肠胃不舒服的。所以平时吃饭的时候一定要按照饭点吃饭，吃饭的时候可以细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，

2、 如果你不幸得了肠胃炎，初期，可以吃一些流质的食物，比如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片这类的食物，比较容易消化。如果严重的话，可以适当的喝一些汤水，菜汤、果汁这类汤水可以喝一些，补充体力。

3、 如果是肠胃炎恢复期间，那么饮食也是需要注意的哦。首先饮食上面可以采取少食多餐的方法，一天可以吃四餐。还有一点需要注意牛奶和吃大量的糖就不要吃了，牛奶和吃大量的糖对肠胃不好，容易反酸。

注意事项：

肠胃不好的患者，平时一定要禁止喝酒，不要吃一次刺激性的食食物，比如说花椒之类的辛辣食物就不要吃了。平时吃饭，可以以少吃多餐为原则。