头发又黄稀是缺锌吗

概述

头发是现代人比较关系的一个问题，一个好的头发可以体现一个健康的人，而且对人的形象有很大的影响，影响头发的问题有很多，有遗传的问题，有自己的营养的问题，但头发还是可以进行改善的，基本头发黄稀是缺少一定的微量的元素，基本是缺什么呢？我们会在下面一一为你讲解，也介绍几个对头发很好帮助的方法，给你一个健康的头发，给您一个舒服的头发的生长的环境，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先头发可以体现一个人的健康的问题，缺缺铁和蛋白质是可以导致头发变黄和变差的，但鱼缺锌也是有一定的关系的，补充这些微量的元素，对头发的治疗是有比较的好的改善的效果的。

2、 再者就比较注意平时的饮食的问题，从饮食的地方的问题入手，吃一些花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子，可增强头发乌黑色泽。对头发的改善的帮助是比较的好的。也是比较的有效果的。

3、 最好我们从头发的黄稀就要开始注意身体的问题，做一定量的体育的活动，对人的身体是有很大的帮助的，也是有很好的帮助和改善的，对人的头发的改善效果也是比较的好呢？有利于有一个好的健康生长的环境。

注意事项：

发发黄表明着您的健康出现了危机，最好可以买把木质的头发进行头发的梳理，也是有很好的效果的，注意自己的饮食习惯，避免剧烈的阳光的接触。