小孩落枕怎么办

概述

今天有个妈妈焦急的跑过来问我，我们家小孩落枕了，可怎么办呢？原来，小宝贝和爸爸一起睡了个大懒觉，等起来的时候就一直嚷着脖子痛，可能是落枕了，就赶紧跑过来询问了。对于小孩子落枕的现象来说，很多人都觉得不常见，但其实，小孩子比较顽皮，睡觉也是不安分的，所以，小孩子也很有可能出现落枕的情况。今天就给大家分享当小孩落枕时该怎么办？

步骤/方法：

1、 小孩子落枕，也很有可能是枕头高低不平引起的，所以，当发现小孩有落枕情况出现时，就一定要对家里小孩用的枕头的高低问题做一个调整，并且保证小孩能够很舒服的睡在枕头上，以免再次落枕。

2、 同时，小孩子落枕了，可能由于酸痛的问题吵闹不休，因此，我们要采取一定的办法来缓解他们的酸痛。这时候可以使用热敷，也可以使用冷热敷，放松落枕部位的肌肉，以达到缓解酸痛的目的。

3、 其次，对于落枕的小朋友来说，通过手上的落枕穴来缓解落枕症状也是很有好处。父母可以通过按压食指和中指往下三分之一处，并让孩子缓慢的摆动颈项，来调节颈部肌肉，达到祛除落枕症状的目的。

注意事项：

值得注意的是，和成人落枕一样，小孩落枕之后，父母们除了要调整小孩枕头的高低度以及注意晚上的睡姿以外，也要做好颈部的保暖工作。