干眼症怎么治疗

概述

干眼症现在越来越多的人都换上了，尤其是每天在电脑跟前工作的人，他们患上干眼症的几率比没在电脑跟前的人要大的多。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。

步骤/方法：

1、 患上干眼症以后会出现眼睛干涩，有灼痛感，眼屎较多，眼酸、眼痒、怕光和视力减退等。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。

2、 干眼症的患者要多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜等。还有富含维生素C的食品，柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

3、 在平时要养成多眨眼的习惯，在工作的时候不要过度的劳累，要注意休息尤其是长时间的面对着电脑的患者。在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。

注意事项：

有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品。