为什么一紧张就口吃怎么办

概述

您好，关于您的这种情况，我认为完全是您的心理因素的，因为心里的紧张而导致行动上面的变化。不要想着是有药物可以治疗的，因为心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。所以，建议您在心理方面来进行改变，可以通过和朋友的交流，或者是去旅游，或者去看心理医生等。

步骤/方法：

1、 紧张的话，主要是您心里发生了害怕，或者是胆怯，所以会导致紧张。越是会导致紧张的事情，您就要越是去接触它，比如，和有一个人说话很紧张，并不是以后都不要说了，只有您经常去与他交流，才能克服。

2、 因为您不是口吃，只是因为心理因素而导致的口吃，所以是不必过于担心和忧虑的。目前，您现在主要是要改变您的心理因素。如果，胡思乱想是比较多的，经常性的话，建议您可以和心理医生进行详细的沟通。

3、 保持心情的愉悦是非常重要的。心情的好坏是可以直接影响到身体的好坏的，可以和家人去旅游，散散步，或者是听听歌曲，这些都是可以使得心情变得很好的。心请比较好的话，那么就不会太紧张了。

注意事项：

当然，如果口吃是比较严重的话，那么建议您去医院进行详细的咨询，并根据您的情况来进行治疗。饮食要清淡，不要熬夜，少盐等。祝您身心愉悦。