什么是脊柱侧弯

概述

脊柱侧弯一般是指在脊柱的一个或者多的节段上出现偏离身体中线向侧边弯曲，形成一个有弧度的脊柱的畸形，并且会一起出现肋骨左右高低不平等，骨盆的畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常。一般正常人的脊柱从后面看应该是呈现出一条直线，并且身体躯干的两侧是对称的，而脊柱侧弯如果出现在一侧就呈现“C”型，双侧都出现就呈“S”型。那么有脊柱侧弯的有效治疗方法吗，在这里分析一下。

步骤/方法：

1、 在平常的日常生活中也有一些方法可以预防和纠正脊柱侧弯的产生，例如睡硬板床，因为躺在水平面上背部和腰部的脊柱正好能有力地支撑起身体，如果长期躺在太软的床铺的话，则会使脊柱变形产生不适或疼痛。

2、 平常坐的时候坐姿必须要端正，因为如果需要长时间坐着的时候，最好选择靠背椅，而且椅背的角度不要大于115度，屁股和与椅背最好紧靠，如果可以在腰部再加垫一个护腰的垫子，就能更好维持腰椎的正常弧度。

3、 平时最好不要背肩书包，尤其是书包里如果装着很重的东西，虽然背单肩包看上去很帅，但是如果长时间的背单间书包，很容易形成高低肩，特别是那些处在生长发育期的孩子们，很容易造成脊柱的侧弯。

注意事项：

脊柱侧弯危害青少年和儿童的常见病，如果没有及时发现，趁早治疗的话，很容易发展成非常严重的畸形，甚至会影响心肺功能，严重的话还会导致瘫痪。所以小孩子应该保持良好的坐姿和站姿。防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗。