如何预防脊柱侧弯的发生?

　　我想脊柱侧弯的发生是可以去预防的发生的，因为这种病不传染只要做好自身的预防，部分人就不容易发生脊柱侧弯，但是面对这种顽固的疾病，患者该怎么样去做好预防措施呢?一起看看有关脊柱侧弯的预防吧。

　　如何预防脊柱侧弯的发生?

　　1.避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。

　　2.乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。

　　3.教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。

　　4.听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。

　　5..最好不要趴在课桌上睡觉，教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。

　　6.避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。

　　如何预防脊柱侧弯的发生这个问题的确引人深思，面对脊柱侧弯的众多预防方法，如果患有患者一定要做好自身脊柱侧弯的诊断，如果没患有的患者一定要注意生活中的每个小细节，避免脊柱侧弯的发生。