顺产后吃什么较好，产后十天了伤口怎么还痛

概述

我是提前生产的还没有到预产期，但是羊水破了，就去医院进行了生产灯饰，宫口开得不是特别他一声就给我打了催生针后来经过努力顺产，生下一名男孩。但是生完后下面侧切的缝了几针。出院后医生给拆了真说回家要好好的休养。可是现在已经回来十几天了伤口还是会痛？而且夏天一直在出血，不知道吃些什么东西能够帮助身体很好的恢复平时要注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 伤口的恢复是根据每个人的身体状况不同来决定的。有的人的皮肤恢复净白较好，所以伤口恢复也比较快。可能是你的皮肤恢复的比较慢，所以平时要注意多休息，不要过度的劳累，要保持伤口的卫生。

2、 生产后身体是非常虚弱的姿势要注意保持外阴的卫生因为这个时候很容易造成细菌的滋生感染妇科炎症。要记着勤换内裤不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充身体各方面缺失的维生素。

3、 如果出现的情况一直没有好转的话，可以去医院进行检查让医生看一下是不是伤口感染了这样的话就需要再次进行清理包扎。患者平时要注意养成良好的生活习惯多吃一些鱼汤鸡汤之类的，食物来补充身体的能量。

注意事项：

生产后要注意休息，保持充足的睡眠，不要有太大心理压力，不要用手去触摸伤口这样会导致伤口的炎症感染。可以增加一些身体的锻炼下散步等运动可以帮助身体的恢复。