产后尾椎骨处疼痛怎么办

概述

我生产有一个多月了，最近觉得尾椎股处特别的疼痛。因为当时我是剖腹产近半个月都躺在床上在恢复。不知道是不是坐的时间久的关系，有时候平躺着尾椎骨也是疼痛的。而且感觉身体特别的虚弱。有时候坐的时间长头就特别的晕，而且两眼也很花。平时饮食方面我吃的也挺多的。但是就是尾椎苦苦疼痛没有缓解。不知道产后出现这样的情况该怎么护理呢？该怎么治疗有效？

步骤/方法：

1、 生产后身体非常虚弱一定要注意不要过度的坐，因为坐的时间久了会对尾椎骨折骨头造成挤压容易患上疼痛的毛病。平时可以用手适当的进行按摩就可以用热毛巾热敷来进行缓解。不要过度的劳累。

2、 或者也可以去医院进行检查可以进行中医针灸疗法进行治疗。也可以喝一些中药来配合条例。效果也是非常好的。平时一定要注意饮食清淡多吃一些鱼汤。鸡汤之类的薄一波身子也可以多吃一些有钙质的食物。

3、 生产过后身体非常的虚弱此时要保持下体的卫生因为这个时节很容易赶上炎症。在出血没有干净之前不要进行性生活对子宫一个恢复的时间。平时要适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。

注意事项：

产妇要注意多休息，不要过度的做可以适当的站起来走一走因为过早的活动可以帮助身体更好的恢复。可以多吃一些有营养的食物和新鲜的蔬菜水果。