产后奶肿胀不出奶怎么办

概述

我生产后有一个星期了。最近奶变得特别疼，而且一直也下不下来就感觉里面有硬块。看着很像奶牛一样的感觉。平时走路我都不敢走，因为动一下都是疼的。而且不能抬胳膊抬胳膊的时候会揪着难过也会很疼。孩子急着吃奶，但是奶下不来不知道该怎么办？产后有没有什么办法能让产妇早点把奶下去了，如果有肿胀的现象很疼，有什么办法能够缓解。

步骤/方法：

1、 生产完之后一般两三天就是下奶的时期。这个时候奶不会特别的胀疼，而且，你要注意用热毛巾来热敷可以会缓解疼痛。平时注意不要用手硬去挤压将会造成乳腺炎的发生。可以用吸奶器来吸奶。E

2、 平时你也可以用热毛巾热敷之后用手轻轻地按摩乳房这样能够促进，下奶的程度平时也可以多喝些鲜奶类的食物，香鲶鱼汤和猪脚汤都是很好的下奶，食物。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

3、 生产过后可以尽早下床因为过早的下场能够帮助身体很快的恢复。平时要注意外阴的卫生一次是身体很虚弱，很容易造成细菌的滋生床单上妇科炎症。要勤换内裤平时要保持愉快的心情。

注意事项：

产妇要注意多休息多吃有营养的食物才能够下奶，平时也可以喝些下奶的药物来进行治疗。适当的增加一些身体的锻炼能够帮助身体更好的恢复