低补血症怎么办呢

概述

低补血症就是指我们血液中的钠离子比正常人低，正常成年人为：135-145mmol/L（新生儿标准不一样）低钠血症为血清钠<135mmol/L，反映钠在血浆中浓度的降低，并不一定表示体内总钠量的丢失，总体钠可以正常甚或有一点增加。这种病特别在老年人中容易发生。患上这种会感到全身软弱乏力、恶心呕吐、头痛思睡、肌肉酸痛、神经精神症状等。

步骤/方法：

1、 还是建议到正规大医院做检查，根据不同情况的病症然后进行治疗。听从医生的安排以便及时的进行治疗。此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。

2、 也有可能是盐分摄入不足或电解质平衡失调的缘故，可以根据病情适当补充盐分或输液生理盐水改善一下，建议平日不要做重体力活，多注意休息饮食合理搭配，平时科学饮食调理，充分补钠、补水。根据医生要求配合治疗，早日恢复身体健康。

3、 此外建议患者平日适量活动，增强体质才是最好治愈身体的办法，比如慢跑，跳绳都是不错的选择。患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。平日应放宽心态，保持心情舒畅，使气血畅通。

注意事项：

现在很多人都处于亚健康状态，最大因素无非就是现在社会的生活节奏所导致的。很多病情的引发都是由亚健康开始。平日应放宽心态，保持心情舒畅，使气血畅通。