脊柱侧弯的治疗方法有哪些

概述

脊柱侧弯是指脊柱的一个或多个节段在身体中线向一侧方向弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，由多种疾病引起的。脊柱侧弯通常发生在颈椎、胸椎或发生在胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯弯向脊柱的一侧，呈"C"型，或在双侧呈"S"型。脊柱侧弯如不能及时发现和治疗，弯曲程度会更加严重，特别在生长发育阶段，脊柱侧弯发展更快。

步骤/方法：

1、 我们也可以通过自身锻炼的方法，尽量减轻脊柱侧弯的程度。例如，我们可以使做仰卧起坐，游泳这两个个比较好的锻炼方式，平时在生中上尽量避免过度使用腰部，少弯腰、养成各种比较好的站立和坐立姿势。

2、 脊柱侧弯是现在发病率很高的病症，治疗方法要根据每个患者的身体素质来决定，患者应摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，不要过量饮食，防止体重太重，又增加腰椎负担。

3、 及时得治疗和矫正对患者来说是至关重要的，脊柱侧弯的治疗，最开始的时候我们可以选择保守治疗的方法，采用中医的按摩和针灸为主要的治疗方式，可以有效的改善脊柱侧弯弯曲角度轻微的患者。

注意事项：

睡觉时，为维持颈椎正常弧度不要睡高枕，适当、适量运动，维持良好心态、姿态、防止骨骼老化，减缓钙质流失。合理饮食，保持愉悦的心情。