高血压引起的头晕眼黑怎么办

概述

高血压这种疾病在中老年人中间非常常见，现在就连年轻人也不时出现有高血压的患者。高血压这种疾病说大不大，但也绝对不能轻视，不注意控制血压话，高血压发引发各种并发症，对患者的身体带来伤害。高血压引起的头晕眼黑主要是因为血压的居高不下，使血液的流速降低，血管出现痉挛，而造成患者的脑部供血不足或者是短暂性的脑部缺血。发生这种症状，应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 既然头晕、眼前发黑这种症状是由高血压引起的，患者首先应该做的当然是控制自身血压。谨遵医嘱，服药降压药物，不擅自停药、换药。时常定期地测量自己的血压，观察血压的波动情况，做到心中有数。

2、 高血压患者发生有头晕、眼前发黑的情况，很可能患者还有高血脂的情况。现在生活水平的提高，高血脂这种病症也十分常见。患者可以确定清楚是否有高血脂的情况，如果有，可以按医嘱服用降血脂的药物进行治疗。

3、 患者可以在日常生活中慢慢地料理身体：少吃高脂肪的食物，少吃高糖分的食物或碳水化合物，减少盐分的摄入；多吃水果，多吃高纤维的蔬菜；戒烟戒酒；坚持适当的身体锻炼，如散步、太极等；保证良好的睡眠质量。

注意事项：

患者切记不可忧心劳神，应该以积极乐观的心态面对疾病、面对生活，养成良好的生活习惯。世事看淡一点，不纠结，保持心情轻松、愉快。