四岁宝宝眼疲劳怎么办

概述

我家孩子今年四岁了，已经上幼儿园了，幼儿园每天下午会给小朋友放动画片，放学之后，幼儿园老师给他留两页的作业，他写完之后就打开电视机，看他最喜欢的“熊出没”“智慧树”还有很多动画片我都叫不上名来，看兴奋了就离电视特别的近，有时候孩子他爸用电脑打游戏，他也跟着看，还抢我的手机看视频或者是照片等等，最近发现他总是揉眼睛，我想他肯定是用眼过度，现在导致眼疲劳了。四岁宝宝得了眼疲劳该咋办？

步骤/方法：

1、 宝宝上了幼儿园，有的正规园不提倡留作业，有的小园学的就特别的快，放学了老师会把当天学的知识留下作业，让孩子回家写。给孩子买个学习桌，调好角度，写作业的时候眼睛离书本要一尺远。

2、 学习一会就抽出时间让眼睛休息休息看看远方，孩子眼睛累，就给他滴点眼药水，或者用水洗洗脸，适当休息，看看远方，多看绿色的物体，都助于放松眼睛。电视，电脑，手机别让孩子用。写完了作业天气好的话就带他出去玩，在室内给他买些益智的玩具吸引他注意力。

3、 眼睛累了，多做眼保健操：眼保健操对保护眼睛很好。现在学校里带眼镜的孩子可多了，有遗传的，有后天自己没养成好的习惯才得的，得上了看不清人或者物就得配眼镜，严重了就得做手术。从小做起，重在预防。

注意事项：

不用眼睛学习的时候，要让眼睛得到充分的休息，晚上早些睡，早上早点起，充足的睡眠也可以使眼睛得到休息。少玩游戏，即上瘾不说，还会让孩子玩物丧智。