睡觉打呼噜,该怎么治疗

概述

我是一个常年打呼噜的人，从小睡觉的时候就喜欢打呼噜，可是小的时候并没有觉得有什么，可是我前几个月结婚了，睡觉的时候打呼噜让我的老婆很受不了，所以她晚上经常睡不好觉，就和我分床睡觉了，我很苦恼我不想这样，不知道我为什么会打呼噜啊？我也试过去治疗可是都没有什么效果，请告诉我我应该怎么治疗啊？我想要根治怎么办啊？这严重影响了我的生活。

步骤/方法：

1、 睡觉打呼噜的问题是很多人都会有的，而有的人却不是很重视，这是不可以的，睡觉打呼噜是一种疾病，严重时会导致人在睡梦中死去，所以建议你尽早去医院接受治疗。将这个问题解决。

2、 你要及早去医院治疗，单纯的药物治疗是无法根治的，你应该找出原因对症治疗打鼾。平时睡觉的时候尽量要侧着睡，这样就不会导致窒息。平时还要多锻炼身体，少喝酒抽烟，这样会对你的病情有帮助的。

3、 打鼾的原因有很多种，肥胖的人会导致咽喉变小，所以打鼾，鼻梁弯曲的人也会导致晚上打鼾，首先要减肥然后采用侧卧睡的方法但还是建议你去医院接受手术治疗，这样就可以彻底根治打鼾，让你告别打鼾的烦恼。

注意事项：

多注意锻炼身体，晚上睡觉的时候不要服用镇定剂安眠药等药物。睡觉的时候采取侧卧的方式，平时注意饮食不要过于肥胖。与妻子多沟通。