甘油三酯高出现头晕、头痛怎么办

概述

我一个亲戚他今年40岁，在他年轻的时候他就发现他自己有血压较高，而且他的父母都有一些高血压，所以在坚持的是一些降低血压类的药物，他每年也都做体检，又检查出来胆固醇也高，甘油三脂也高，他现在对于吃东西方面都有点恐惧，而且他也不敢剧烈运动，有时候一生气血压一上来头就晕或者是痛，真的是很痛苦，那么甘油三酯高应该怎样治疗或者平时应该注意些什么？

步骤/方法：

1、 我们想要治疗这种疾病，首先就是要了解他的一个起因，如果您的父母都患有一些高血压，那么可能你也会有，可算一些环境因素高度可能会引发，而且肥胖者它的发病率比较高，所以在饮食上面要注意，

2、 可以在饮食方面少吃一些胆固醇含量比较高的食物，比如猪肝，蛋黄，像一些始终它含有大量的不饱和脂肪酸，这种他可以降低我们身体内的胆固醇，还可以适当的减轻体重，在饮食方面要清淡，

3、 得了这种疾病，要戒烟限制饮酒，最好是做一些适当的运动，可以吃一些贝特类的药物，降低血压，将身体里面的血要控制住，多吃一些蔬菜和水果，也要多吃一些粗粮保证纤维素维生素的摄入量，

注意事项：

随时保持愉快的心情，做适当的运动，因为一些剧烈运动可能会导致头痛头晕。要多喝水，吃些蔬菜水果，在生活中要控制住血压，祝您，早日康复，