告诉你甘油三酯高日常预防三妙招

概述

甘油三酯高是一种常见的高血脂症，甘油三酯高通常是跟饮食有一定的关系，甘油三酯最好在饮食方面也是要注意的，不要吃一些高脂的食物平常可以吃一些低脂高蛋白的食物，可以适当多吃一些海产品，海产品大部分都有效的可以预防高血脂症，而且有很好的降血脂的作用效果比较好，患者一定不要吃一些刺激性的食物，比如说花椒辣椒这一类的食物，

步骤/方法：

1、 下面介绍一个食疗的方法治疗甘油三酯高，我们老师以前跟我们讲过患者可以多吃一些海带绿豆汤，我们老师以前给我们讲过海带可以有效地降低血液的脂肪.所以患者可以多吃一些海带绿豆汤，

2、 我们老所以通常可以用一些降血脂的药物，师以前跟我们讲过甘油三酯高是一种常见的高血脂症，可以用一些他汀类的药物，比如说辛伐他汀，辛伐他汀可以很好的降低血液的高血脂，效果比较好副作用也比较小.

3、 甘油三酯高患者平常一定要注意饮食结构，不要吃一些高脂肪的食物还有就是要控制进食量，适当的做一些运动戒烟戒酒，降血脂的药物通常都会用一些贝特类药物的，用得比较多的一般都是氯贝丁酯、安妥明、冠心平，

注意事项：

甘油三脂的患者平时要一定要注意调节自己的饮食结构，最好是吃一些低脂的食物还要加上适当补充一些高蛋白的食物，平常可以适当多吃一些大豆还有是豆浆，