阴虚火旺，肺热，舌苔厚怎么办

概述

最近因为公司的缘故，操心太多了，然后就着急，接着就发现自己的身体好像出了什么问题，总是神不守舍的，然后还莫名的心烦，总是向下属发脾气，然后晚上还睡不着，失眠，就算睡着了也会醒来，做梦很多，还总想喝水，也不知道是怎么回事，去医院检查说是，心阴虚，也不知道是个什么病，就给了一些药治疗，但是效果不好，该怎么调理才好？

步骤/方法：

1、 根据你的描述，可以判断，你是因为思虑劳神太过引起的心阴虚，因为你工作上的事情，然后操心过多引起的，你一定要注意，不可以操劳过度，身体是会承受不住的，一定要劳逸结合。

2、 要注意锻炼身体，经常做一些健身运动，一些健康的体育运动，可以增强身体的抵抗力，不容易生病，还要多穿衣服，天气突然变冷的话，一定要多穿衣，要尽量避免风寒，减少伤风感冒。

3、 一定要做到，生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动。病情轻者，可适当安排工作和学习。适当节制房事。

注意事项：

建议，饮食一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。对辛辣厚味，过分滋腻、生冷不洁之物，则应少食甚至禁食。调饮食，戒烟酒，故调理饮食对虚劳至关重要。