怎么预防非阵发性窦性心动过速呢

概述

　　非阵发性窦性心律失常是心脏方面常见的病症，但很多人都还不熟悉它。一般非阵发性窦性心动过速是由于后天的各种因素激发所倒致。比如某些先天性心血管病，克恩塞尔综合征及间期延长综合征等遗传性疾病，可引起心律失常的发生。完全的预防窦性心律失常发生，有时非常的困难，但我们可以采取一些适当的措施，来减少它的发生率。

步骤/方法：

1、 　首先，我们要预防它的诱发因素因为一旦确诊后，病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频繁求医，急切的要求用药控制心律失常。而完全忽略了病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。

2、 它的常见诱因比如：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良等。患者可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，其实要比单纯用药更简便、安全、有效。

3、 　3生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，可做气功、打太极拳。饮食要定时定量。不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张的工作，不从事驾驶员工作。

注意事项：

　病人要定期去医院检查身体，定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。只要预防好，一定会减少发病的几率。