儿童脊柱侧弯的问题该怎么解决

概述

在学校或家里，经常可以看到许多孩子爬在课桌上，或者是屈背弯腰、侧歪着身体听老师讲课或写作业，长此以往会对自己脊柱的健康非常不利，容易出现脊柱侧弯。脊柱侧弯是一种让人痛苦不已的疾病，很多孩子因此而备受折磨。脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，如果不及时治疗，会影响孩子的一生。

步骤/方法：

1、 脊柱侧弯常在10至15岁之间的青少年中发现，因为这一时期是人一生中的生长高峰，脊柱生长比较快，如果长期不正确的坐姿会使患者症状加重，不但影响身体的发育，还会影响正常的生活和学习，治疗不及时还会形成严重脊柱侧弯，所以要及时就医治疗。

2、 平时不论是在生活或学习中，孩子在坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，并且尽量保持上半身坐直，不要经常屈背弯腰，以减少心肺和腰部承受的压力，同时要适当参加一些体育活动。

3、 脊椎侧弯的孩子在平时要注意休息，避免学习太累，在日常生活中饮食要以清淡易消化为主，适量补充钙质，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充丰富的维生素和微量元素，还要保持排泄通畅。

注意事项：

小朋友们，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度请父母们帮助他们选择硬板床，过于柔软的床只会导致病情加重。