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更新时间:2015-02-19 18:05:58
你们好,我今年18岁,刚刚高中毕业。在这个暑假,我们班级里许多要好的同学一起到西藏去旅游。刚刚到达西藏的时候,我们当中有许多同学都感觉到非常不舒服,有明显的头晕,恶心,和眼花,耳鸣的症状出现,部分女生甚至还有失眠的情况。但是我们发现,当地的这些人们却没有出现这种症状。不知道这是为什么?难到当地的人们就不会出现高原反应吗?
1、 因为本地人是长期生活在这个地方的,他们已经非常适应了这个地方的海拔,温度,和空气的稀薄程度,所以他们并没有产生高原反应。而刚刚到达那个地方的你们,对这环境还不适应,所以才会出现这些症状。
2、 如果你感觉头晕,恶心,浑身没有力气,还有拉肚的症状非常严重的话,那么最好还是去医院就诊一下。如果你发现你有失眠的症状,那么,你可以去医院找医生开些药,并输一下液,这样可以缓解你的症状。
3、 而且,不要吃过于油腻的东西,否则会让你恶心的症状更加明显。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为他们体内的维他命和维生素,可以增强你的体质,让你能够尽快的适应高原这种环境。
你们刚到这个地方不要太快地往上走,如果在海拔低的地方有不适的症状出现,一定要停下来,慢慢地去适应它,当你们感觉有好转了之后,再继续往上行走。