治疗颈椎病的一些小窍门

概述

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

步骤/方法：

1、 首先患者要有一个良好的心态，不要悲观。不要恐惧和害怕。颈椎病并不可拍，要有战胜疾病的信心。积极配合医院治疗。

2、 适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。时刻注意颈椎的保护，适当进行颈部锻炼，锻炼以缓慢运动为主。

3、 患者可进行适当的按摩治疗，按摩活血祛瘀，剥离粘连，整复错位、解除神经、血管的受压，恢复颈椎的平衡，还能消除颈肩部肌肉痉挛及其所引起的疼痛。再就是药物治疗。

注意事项：

1、应戒烟、酒。　　2、不要经常吃生冷和过热的食物。　　3、忌油腻厚味之品。　　4、忌辛辣刺激性食物。