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特别胖怎么减肥啊

健康分享者:笑里藏刀的面具

更新时间:2013-09-21 11:59:16

概述

现在已经不是唐代,人们也不会以胖为美了,现在大家还是比较倾向瘦的,所以减肥成了一个永恒的话题,人们都为了追求美,为了减肥去想各种各样的办法,有的吃减肥药,有的运动去健身房,有的节食,有很多人都减下去了,也有很多人还是没什么变化,甚至比原来更胖,那么到底该怎么减肥呢

步骤/方法:

1、 我们都知道,要想减肥,就一定要摄入的少于消耗的,只有你消耗的比摄入的多了,你才能去消耗你体内的脂肪,才会慢慢的瘦下来,我们也都听过一句话,管住嘴迈开腿,其实都是一样的道理,换句话说,要想减肥你就必须做到这些,道理所有人都懂,减肥成功与否比的就是毅力,你做到了,你就瘦了就成功了,不然你一辈子都是个胖子

2、 那些整天做梦靠减肥药去减肥的美女们,不要再做白日梦了,如果减肥药真的能减肥且不反弹,没有副作用,谁还会去费力费时的锻炼呢,已经有很多人证实了,减肥药是可以减肥,但是都是暂时的,你要你停止吃药就会反弹,而且比原来还要胖,所以说,除非你要一辈子都吃药,不然不要选择这个方法

3、 如果你真的想减肥,真的想变漂亮,为什么不去努力,既然别人可以做到,为什么你不能做到呢,你要有一个为之努力奋斗的目标会更有动力

注意事项:

如果你想变漂亮,如果你想被所有人注视,如果你不想永远当背景,那么你就需要付出努力,没有人天生是公主,如果你想成为所有人注视的焦点,你就要付出比任何人都多的努力,只要努力就会成功

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