胃胀如何治疗

概述

平常如果吃了很多的容易发生胀气的食物的话，胃里总是那么的难受，感觉比较的胀痛。那么当我们的胃发生肿胀的话该怎么处理呢？

步骤/方法：

1、 如果发现胃胀胀的话，要及时的处理，一般是因为你吃了太多的东西了，但是胃里的胃液却不够，所以这个时候我建议吃两粒健胃消食片，就会很好的缓解的，日常中我们要合理饮食，并且多吃些易于消化的食物。

2、 如果感觉吃完后不久，胃部就很胀的话，我们可以拿点柠檬，然后弄成汁液，或者也可以是话梅泡成水，然后喝下去，它们都可以提供一些酸，有助于消化食物，解决消化不良，缓解胃胀。

3、 再有就是如果你是刚吃完饭，最好是不要躺着，我们可以做些深呼吸的运动，来帮助获得氧气，消除胃胀。也可以饭后散散步，走几圈，同时喝点淡的盐开水，有助于消化！

注意事项：

朋友们胃胀容易导致消化的不足，所以要及时的处理，避免影响身体健康。还有就是不要吃容易产生气体的食物，如土豆等。