骨折的护理方法

概述

骨头的重要性大家都知道，我们的整体都是靠骨头在支撑的，我们的骨头也是比较容易受伤的，容易发生骨折，那么当发生骨折后我们要怎么护理呢？

步骤/方法：

1、 当发生骨折需要护理大家的第一反应就是好好的补充一下我们的营养了，侧重补充一下钙物质这样可以有增进我们骨头愈合的时间，但是补充钙物质需要医生的指导下补充，不要满目的补钙这样有可能会影响病情的。

2、 伤筋动骨一百天，这句话告诉我们骨折之后要好好的休息，这样才不会引起二次骨折或者病情加重复发等，在养伤期间或者伤好的三个月内都不要干体力活和从事激烈的运动，避免二次骨伤，为我们的骨头好好养伤让它痊愈。

3、 可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜这样对骨头的愈合也是很有好处的。

注意事项：

骨折后不要吃太多的肉骨头，研究发现吃肉骨头不能促进骨折的愈合还会引起推迟，所以不要吃太多的肉骨头，然后可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜。