口腔干燥引起的口臭

概述

每次早晨起床以后，有很多人发现自己口臭，就算认认真真的刷牙也无法去除，，这是因为口腔干燥而引起的，下面学习几个小妙招吧。

步骤/方法：

1、 睡觉时带着口罩入睡，有的人在睡觉的时候习惯张开嘴呼吸入睡，这样口腔是很容易干燥的，所以不妨带个口罩入睡，以防口腔干燥导致的口臭。

2、 卧室里放个加湿器。秋天的时候，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。在卧室里放个加湿器增加卧室的湿度，这样，可以在睡觉的时候，是口腔不那么的干燥，从而预防口臭。

3、 睡觉前喝上一杯水，保持口腔的润湿，口腔干燥的时候，是口腔中细菌繁殖的最佳环境，我们在睡觉的时候，口腔会很干燥，所以细菌会大量繁殖，使得第二天早起有口臭。所以，保持口腔湿润很重要。

注意事项：

虽然有了预防口臭的小妙招，但是，每天的认真刷牙，做好口腔的清理工作也是预防口臭的关键。所以还是要好好刷牙的哦。