产后肌肉酸痛

概述

咱们许多的产妇朋友们都会在生完宝宝之后的一段时间出现肌肉酸痛的现象而且感觉有时候特别紧绷疼痛，那么这到底是怎么回事呢咱们应该怎么办呢下面咱们就一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先呢咱们的症状是在生过宝宝以后感觉到四肢、腰部、后背等一些地方都感觉到是酸痛的，这也就是咱们说的肌肉酸痛跟咱们的筋骨和内脏是没有关系的，也就是说咱们的筋骨内脏不会受到伤害，所以咱们的各位妈妈们可以放心。

2、 其次呢这是因为什么出现的疼痛呢这种肌肉酸痛大多都出现在顺产的女性朋友身上，因为顺产的女性朋友在经历宫口开、还有生宝宝的时候这就相当于很长的一个运动过程，当宝宝生下来以后就会出现肌肉紧绷酸痛的现象了。

3、 咱们产妇朋友其实不用太担心的哦，下面我教大家一些缓解肌肉酸痛的方法，可以用热毛巾或者热水袋来敷在疼痛的地方这样呢会有效的减轻肌肉疲劳的现象，如果疼痛的厉害也可以去看医生。

注意事项：

咱们产妇朋友需要注意的是当出现肌肉酸痛的时候一定不可以自己乱吃止痛药要在医生的指导下来服药才安全，无副作用。