视力下降该怎么办呢？

概述

随着社会的发展，大家的眼睛似乎处于一个急剧下滑的时代，几乎100个人中有80个人都是近视眼或者是处于近视眼的濒临范围，那么视力下降了，该怎么来预防和改善呢？

步骤/方法：

1、 眼睛的近视分为真性和假性的，因此如果是小朋友被查出来视力低于正常范围内，一般情况下都是处于假性近视的范围内，那么家长可以带孩子在医院进行相应的眼睛视力改善的治疗，这样一般情况下孩子的视力是可以恢复到正常范围内的。

2、 如果已经确定近视的情况了，那么需要注意的是在日常生活中一定要补充一些对眼睛有改善作用的食物，比如说常见的胡萝卜，动物肝脏等，它们都含有丰富的维生素a，可以有效的改善眼睛，同时还可以吃一些鱼肝油来进行防护。

3、 最后呢，在日常的生活中要注意正确的坐姿，看电视等都需要远离屏幕，看一段时间后，通过做眼睛保健操或者是通过远眺的方式进行放松眼睛。

注意事项：

眼睛的保护是每个人都必须要做到的，眼睛是心灵的窗户，保护好我们的眼睛才能看起来更加的完美亮丽，因此请大家尽量的保护自己的眼睛。