小孩子如果出厌食应该怎么办？

概述

很多小孩子不喜欢吃饭，就是喜欢吃零食，那么家长对于这种情况，应该注意什么？怎么才可以让小孩子可以好好的吃饭？

步骤/方法：

1、 首先，家长应该让孩子养成良好的饮食习惯，可以的话，家长尽量不要强迫孩子去吃这个去吃那个，如果可以，最好是让孩子和自己一起在餐桌上吃饭，这样可以激发孩子吃饭的兴趣。

2、 其次，家长可以及时的了解孩子厌食的情况，必要的时候，可以采用激将法，或者是用给孩子奖励的方式去引导吃饭，最好是不要奖励零食之类的。

3、 最后，还可以让孩子从小养成定时的吃饭，一到那个时间点就让孩子吃饭，这样孩子大一点之后，就会形成反映，到时见就像吃饭。

注意事项：

避免给孩子吃太多的零食，让孩子养成良好的饮食习惯。