最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 妇科/产科 如何治疗乳腺增生呢?

医生在线免费咨询

如何治疗乳腺增生呢?

健康分享者:joyful1991

更新时间:2013-09-15 11:16:54

概述

乳腺增生是女人的一大困扰,尤其是孕期和人工流产后,女人多会出现乳房肿胀的现象,这就是乳腺增生了。那么如何可以治疗乳腺增生,缓解乳房肿胀的疼痛呢?下面让我来介绍一些小策略吧。

步骤/方法:

1、 首先呢,就是大家一定要改变自己的饮食习惯了哦,油多的,甜食及过多的进补食品,这样既可以防止肥胖也可以缓解乳腺增生的疼痛感了。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃黑黄豆很有效,还有核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇也是非常好的食材。

2、 其次呢,就是要注意自己的生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活了。这些帮助合理地调节内分泌的正常运转,可以对乳腺增生的治疗和预防起到很好的作用。

3、 最后呢,就是要保持良好的睡眠了。俗话说睡觉很养人,特别是女性,更需要充足的睡眠。良好的睡觉姿势和健康的睡觉方式,会给女性带来很大的好处,也是女性最需要的保养美容方法。这些也可以对乳腺增生起到很好的治疗作用。

注意事项:

保持舒畅的心情、乐观的情绪。乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

乳腺增生药品推荐

相关问答