近视眼要怎么恢复？

概述

现在近视眼的人越来越多，也有许多关于近视眼矫正手术，但是做手术也是存在风险的，轻度的近视眼是可以恢复的，大家知道吗？如果不知道的话，跟小编一起去看看吧。

步骤/方法：

1、 转眼球。先顺时针方向转动眼球，转动的速度不能太快，要按照左、上、右、下缓慢的转动。转眼的要领在于头始终朝前方不动，但是我们只能动眼，不能动头噢。转动的轨道应该是圆形的，不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针转25次，这是会感觉到后颈发酸，关键就在我们必须要转到后颈发酸才有效果。

2、 等我们觉得后颈发酸的时候，我们这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失了

3、 等酸痛感消失的时候，我们就会感觉到眼部非常的轻松，通过几周的锻炼，视力会大幅度的提高，而且可以预防其他眼部的疾病。

注意事项：

小编建议：各位有近视眼的朋友，不要近距离的看电视，玩电脑的时间不宜过长。注意保护好眼睛噢。