肚子经常痛怎么回事

概述

有的人肚子随时都会痛，但是有的时候并没有吃错什么东西，这个也许是你的胃的问题，也许是食物搭配出错，那这个是怎么回事呢，下面听我给你讲讲吧。

步骤/方法：

1、 你平时应该多注意食物的搭配。不要吃生冷的食物，不要才切了冷菜又切热菜之类的，总之，你吃的食物要分类，不要冷热的交换吃。

2、 注意食物的卫生。不要再路边摊吃东西，那些东西你根本不知道里面会加什么。你自己做的东西也要注意卫生。还有就是注意一下营养谱，哪些食物和哪些食物不能混搭吃，这个要注意，以免食物中毒。

3、 如果你真的不知道肚子经常痛，也许是你的胃的问题，这个时间你就应该去找医生咯，你应该咨询一下你的情况然后就医。

4、 你还是应该加强锻炼，不要整天都不运动，这样对你自己的身体也不好

注意事项：

不要吃生冷的食物。要注意食物的搭配。肚子实在痛了，就要就医。