高血压的老人应该注意什么？

概述

现在老人患高血压的越来越多了，我的奶奶也有高血压，平时非常的注意，生怕出什么问题，那么高血压的老人到底应该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 高血压对于老人来说是相当危险的病，很多老人都是高血压不注意最后出的问题，第一要注意，不要爬高处，走路一定要小心，不要摔倒，高血压其实不是多大问题，摔倒往往是造成老人出事的大问题。所以一定不要摔倒，。

2、 第二，高血压的老人饮食应该注意很多，不要吃肥肉等高脂肪的东西，还有千万不要吃得太咸了，这样对降血压没有帮助，反倒有害处，可以吃一减血压的东西，比如海带等。

3、 第三就是加强锻炼，多呼吸新鲜空气，这对降血压以及血液的循环很重要的。

注意事项：

高血压是一个没法根治的病，对老年人伤害很大，所以需要很重视。