老人喝茶几不要

概述

茶是中国的传统，适量饮酒对老年人可以起到保健作用，但茶是无害的。常喝茶的话，对老年人能起到很好的保健作用，但是也不是说每一位老人都是适合喝茶的，下面就老人喝茶几不要的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 茶叶中含有咖啡因，咖啡因的兴奋作用，茶的咖啡因含量，容易产生心动过速，心律失常等症状。因此，如果平时患有高血压的患者，老年人喝茶或者是冠心病的老年人要应注意清淡，最好是不喝茶。

2、 不要睡前茶。茶叶具有较强的兴奋大脑的作用的咖啡因，和睡前茶也使心脏功能亢进，神经过度兴奋，导致失眠。老年人失眠的一般是少数，但是如果睡觉前喝茶，失眠将会是经常的事情。

3、 不要空腹喝的茶。有些老年人早起空腹饮茶的习惯，事实上，这是不利于健康。早上空腹，饮茶可引起胃肠不适，但是可以采用一些牛奶或是黑芝麻糊等作为替代，也是很好的。

注意事项：

注意老年人饭前不要空着肚子喝茶。不要在睡觉之前喝，容易引起失眠。