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更新时间:2013-12-28 09:38:34
大家都知道小产比生产给人的身体带来的危害更大,所以小产后的女性对于身体的保养以及恢复健康是十分重要的,有许多人会在小产过后出现一些贫血,失血过多的现象,所以这时候应该帮助补血,不然会造成身体的亏损,影响女性的健康,甚至会影响到下一次的怀孕的,很多人不知道该怎么给小产过后的女性补身体,那么我来具体的说说吧,希望给大家带来帮助。
1、 首先,小产过后的饮食应该清淡,不能太补,多补伤身,应该吃些含铁量较高的食物,最好是绿色蔬菜,比如海带,豆制品,菠菜等等,都含有丰富的铁元素的,铁元素可以帮助造血,对贫血的人特别有好处。
2、 其次,在小产手术过后应该多吃一些含有维生素C的食物,这样可以帮助铁的吸收,增强对于铁盐的溶解度,最好是使用铁锅,铁锅在炒菜的时候会有出现铁元素到食物中,更加有利于补血。
3、 最后,因为食补的办法有可能达不到理想的补血功效,所以应该另外补充一些铁剂来帮助补铁,以便补血,比如可以吃体恒健牌铁之缘片,它是一种比较好吸收的补铁药剂,还可以服用血尔等来补血。
小产后贫血的病人应该多注意,经常需哟卧床休息,适当的在外面晒晒太阳,帮助铁的吸收,水果和蔬菜不仅营养好,而且容易消化,是病人的最佳选择。