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更新时间:2013-12-07 13:23:14
爷爷是一位老红军,打了一辈子的仗,但是一直以来都把身体保养的很好,唯一的问题就是爷爷在红军行军的过程中不慎损害了股骨头的部位,但是问题并不是多大,再加上当时卫生条件并不是多好,爷爷也一直都没有重视自己的股骨头问题,但是,随着爷爷年龄的变大,股骨头的问题就慢慢地显示了出来,爷爷有一天突然感觉到股骨头疼痛,到医院检查才发现原来是股骨头坏死,下面,跟大家说一下如何预防股骨头坏死。
1、 股骨头坏死就是股骨头出现了问题,股骨头坏死非常的疼痛,而且最常见的双侧股骨头坏死非常容易导致瘫痪的出现,如果治疗及时的话,可以慢慢的恢复过来,如果病情一直加重的话,肯定会导致瘫痪的发生。
2、 要想预防股骨头的坏死,我们在平时就需要注意自己的一些行为习惯了,吃饭的时候尽量不要吃一些油腻的,对身体有刺激性的食物,尽量戒烟戒酒,应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,而且隔一段时间可以买一点排骨吃。
3、 保持一个愉快的心情,心里不要老是一些负面的情绪,应该开朗一些,还有很多人晚上熬夜做一些事情,这也是不对的,应该保证自己的休息时间,当自己下班或者是有空的时候应该到户外去运动一下,加强一下身体的素质。
股骨头坏死是一种对我们的生活有着非常大影响的疾病,我们一定要引起重视,股骨头出现问题绝不是一朝一夕导致的,所以,我们应该定时的到医院去对股骨头进行检查,平时养成良好的生活习惯,多参加体育锻炼。