小孩缺锌怎么办

概述

锌是人体生长发育必不可少的元素之一，人体含锌量减少时身体的棉衣组织也会受损，从而导致身体不能正常发育。大家在生活中看电视，常常剪刀一些补锌补铁等身体所需元素的广告。现在随着生活水平的提高，很多补锌的营养品也普及到生活中来，很多产品也受到广大客户的青睐。但这时大家要注意的是，小孩正在发育期间，身体内缺少哪些元素，是需要经过医学检查而判定的。作为家长不要盲目的给孩子补锌。下面我们分享一下小孩缺锌怎么办：

步骤/方法：

1、 小孩处于生长发育阶段，对锌的需求量是很重要的：1、锌可以促进小孩智力的发育；2、锌可以加速青少年生长发育；3、锌可以维持和促进视力的发育；4、锌可以影响人的食欲等。总之，锌在人体所需的元素中是必不可少的。

2、 小孩缺锌可通过食疗的方法：对较小的孩子来说，可以多吃一些苹果泥或苹果汁。还可以使用一些含锌丰富的食物，例如：大豆、牛肉、鱼类等含锌也是比较丰富的。怎样补充锌还需根据孩子不同的年龄来决定。

3、 小孩缺锌并不可怕，只要及时补充就可以得到缓解并康复。家长也可以选择补锌的营养品，直接服用。但饮食方面也要时刻注意，合理搭配食物，保证孩子成长所需要的营养元素。只有保证合理饮食，孩子才能健康成长。

注意事项：

在生活中，锌通常被人们称作“生命之花”、“智力之源”。孩子的的健康成长离不开家长的精心照顾。在日常生活中，孩子缺锌表现的症状比较明显，而大人缺锌也是不可忽视的。