怎么解决宿醉问题

概述

工作生活越来越忙碌，除了每天必要的工作之外，我们还有忙不过来的酒场应酬，公司应酬同学聚会等等一系列的活动中都避免不了要喝酒。喝酒过量之后，醉酒的情况也是十分常见的，醉酒之后我们总是会出现头昏、头疼、恶心和呕吐等等一些列的身体反应，特别是宿醉，宿醉的痛苦是十分难熬的。所以宿醉的痛苦也困扰了不少的朋友，那么到底如何解决宿便的问题呢。

步骤/方法：

1、 第一点，应对宿醉我们可以多喝一点白开水，因为我们喝酒醉酒之后，大部分酒精都是会存留在我们的细胞当中，喝酒能够让我们的细胞吸收更多的水分，更加快速的中和酒精，还能够促进排尿，加快酒精排解。

2、 第二点，应对宿醉我们可以洗一个热水澡。特别是早晨一起床的时候就快速的洗一个热水澡。热水澡能够刺激血管，加快血流速度，促进身体的血液循环，这样能够很好的缓解头昏脑胀和疲劳乏力的情况。

3、 第三点，应对宿便我们可以多吃一点柿子。因为柿子里面含有很多的维生素C和果胶，而且柿子中那种涩涩的味道对于我们分解酒精有很好的促进作用，而且柿子中的维生素C还能够帮助我们补充营养，恢复体力。

注意事项：

宿醉之后我们还可以稍微的喝一杯淡茶，利用淡茶帮助我们清理肠胃里面的油脂，缓解呕吐和恶心的情况。虽然宿醉有很多的应对方法，不过还是不能够减免对我们身体的伤害，所以我们一定不要贪杯。