关节炎还是骨质疏松怎么区分

概述

关节炎分为风湿性关节炎和类风湿性关节炎，关节炎现在在医学界还没有可以彻底治疗的方法，但是骨质疏松只是我们骨骼当中缺少钙元素，长期补充没什么多大的问题，所以在日常生活中在饮食方面和生活习惯方面一定要多注意了。还有就是我们要多参见锻炼，有时间的话可以出去多运动运动，这样对于我们的身体也是非常有帮助的，防止我们我骨质疏松再次复发

步骤/方法：

1、 首先关节炎是由于长期免疫力低下，引起的一种侵入性病毒，对于我们人体的伤害是非常大的，不同于骨质疏松是由于我们的身体缺乏矿物质元素，通过对身体的调理是可以恢复的

2、 其次就是轻微的关节病痛是可以治愈的，轻微的关节炎也是有一定的骨质疏松的原因引起的，所以这两个不一定就是孤立的，也是可以并存的

3、 再次就是随着年龄的增大，人体的吸收开始变慢减少，所以在就会容易引起我们的骨质疏松的病症，还有就是免疫力低下等都会影响到我们的身体，平时做参加运动，多补充维生素矿物质元素等

注意事项：

我们平时的日常生活中要多补充一些维生素例如，苹果、蔬菜、菠菜等等。这些都是富含有丰富的维生素的食物，对我们的身体也是非常有益处的，所以在我们的日常生活中保持我们的身体健康是最主要的