肠胃病怎么缓解疼痛啊

概述

随着生活的节奏越来越快。越来越多的人患有了肠胃的疾病。肠胃病疼起来是十分影响我们的生活的。导致我们吃不下去饭。所以，要怎么缓解肠胃病的疼痛呢。下面就说几个办法。

步骤/方法：

1、 第一，牛奶。牛奶是我们生活中常见的一种富含丰富营养的食物之一。而且经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的肠胃疼症状更具有很好的缓解功效。

2、 第二，粥类的食物。我们都知道肠胃不舒服的时候喝一些刚煮出来的粥，就能够很好的有效缓解肠胃疼痛。各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，而且还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。

3、 第三，主食。很久以来就有吃主食养胃的说法，例如：米饭，馒头。面条之类的。尤其是一些有肠胃痛等情况的患者,不妨适量的多吃些馒头,它具有很好的缓解肠胃痛以及治疗肠胃病的功效。

注意事项：

生活中我们还应该多吃富含维生素C的食物，维生素c对肠胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效。还要注意有良好的生活习惯，才能有个好身体。