对于反复咳嗽生活中的一些小方法

概述

近期天气转冷，早晚风大，没有注意穿衣保暖就患上了咳嗽。咳嗽是个常见病，相信每个人都患过，尤其是换季季节。而且反反复复不容易彻底恢复。我们该怎么办呢，我曾经一咳嗽就吃药，消炎药感冒药止咳糖浆各种药品。后来可能是久病长经验了，慢慢的摸索出了对于咳嗽的一些生活中的小方法。在这儿写出来大家一起分享。

步骤/方法：

1、 咳嗽初期比较简单，多穿衣注意保暖，尤其是前后胸肺部那儿，秋冬天我都习惯穿衣时加一个小背心。既不臃肿又保护心肺，大大降低了咳嗽的发生。初期症状不明显，保暖再加上多喝热水多休息，必要时辅以一些止咳糖浆就可以战胜咳嗽了。

2、 咳嗽中期就不单单是保暖多喝水这么简单了。我们很容易由于吹了冷风或受寒引起咳嗽，咳嗽其实是我们身体本身的一种自我保护。但它拖得时间久了就会引起炎症。所以咳嗽中期我就会首先吃一些消炎药，比如阿莫西林或者头孢类的消炎药，再辅以一些止咳糖浆。保证睡眠，晚上入睡时会准备一个热水袋，放在背部暖一会儿。多喝热水，多休息，保持良好的心情。

3、 如果一不小心前期疏于照顾，咳嗽已经比较厉害了。那除了前面的方法我会吃一些特效的中药，首推的就是贝母粉。它治疗咳嗽的效果比较好。但是味道比较苦涩。我一般一次服用半勺混着蜂蜜一起食用，要不它的苦涩程度可能一般人都不太能接受。但它的效果确实比较好。当然吃冰糖炖梨之类的我也试过，确实也有一定的方法。可以结合着一起使用。

注意事项：

咳嗽不要当小问题不加重视。它发展严重了也会严重影响我们的生活和学习。是药三分毒。在生活中尽量通过合理的饮食进行调节。秋冬换季注意保暖，多喝热水。多吃蔬菜补充维生素。秋冬季节争取告别感冒咳嗽。