舌苔厚腻饮食怎么调理

概述

有时候造成起来刷牙看到镜子里，自己的舌头上舌苔厚腻，这究竟是怎么一会事呢？在日常饮食中应该注意哪些问题呢？以下就是有关介绍。

步骤/方法：

1、 要知道饮食上怎么调理就要知道是什么原因造成了舌苔厚腻，舌苔厚腻着一方面和吃了太多不容易消化的大鱼大肉有关，一部分和脾虚有关，还有可能是由于消化不良引起的。

2、 如果是由于脾胃功能减退造成的舌苔厚腻，需要注意吃一些健脾的药物，例如健脾丸，在日常生活中饮食上需要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，也不要喝冷饮等。

3、 如果因为吃的过多，还有胃很胀的感觉，那么这个时候可以吃山楂丸，还可以去药店买健胃消食片，如果是小孩子的话，需要注意控制孩子对食物的摄入量。

注意事项：

舌苔厚腻患者需要注意，这个时候要控制饮食，饮食上要清淡，不要再吃一些容易上火的食物，像荔枝、桂圆等，如果还伴有口苦等现象，需要及时去看医生。