看会电脑就会眼睛疲劳怎么办

概述

随着社会的进步，科技的发展，现在很多人每天都必须要看会电脑，这样对眼睛的伤害特别大，又做不到及时的预防和治疗，所以眼科疾病越来越多

步骤/方法：

1、 第一，电脑的显示器、液晶屏对眼镜的伤害特别大，经常看电脑的话，时间久了，看会电脑就会困，这种情况下，建议使用一些珍视明等抗疲劳的眼药水

2、 第二，电脑本身就会对人体造成很大的伤害，尤其是眼睛，长时间的处于这种模式之下，最容易引起眼睛的疲劳，所以最好在眼睛疲劳的时候休息一下，放松一下

3、 第三，眼睛看电脑疲劳的时候可以停下来，看看远处看看近处，调节一下视力，看看绿色的植物，做一下眼保健操操，适当的放松一下视力疲劳

注意事项：

不要长时间的看书，尤其是在阳光或者强烈的灯光下，不要长时间的盯着电脑、电视、手机的显示器或者液晶屏，这样对眼睛的伤害特别大