我经常胸口出汗，这是怎么回事怎么办

概述

夏天也快过去了，黑龙江这边天气不算太热了可是还是胸口容易出汗。经常排出大量汗水我都怕我干了天天还不愿意喝水，常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚

步骤/方法：

1、 多做胸肺调理，加强艾灸的次数。一定要多多运动，争强自己的免疫力，多去按摩院或者是美容院做身体内部的调理。

2、 平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。胸部离心脾是最近的部位当它的邻居不舒服有毛病时，心脾肯定也是不好受的，尤其是心脏，人体是靠心脏存活的，当你心脏觉得不舒服的时候，就不是来询问建康的问题。而是要去医院找一声的问题了。

3、 少吃油腻、生冷食物，平时坚持做养脾和胃保养可以有效缓解症状.当身体不适时一定要注意改变作息和饮食时间。才能有效缓解

注意事项：

西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者.避免熬夜做剧烈运动千万不要不当回事。一些平时小事的注意都能救人一名。