月经量少色淡怎么办？

概述

现在有些妇女月经量少，一般两三天就干净了，而且色非常淡，这是什么样的原因导致的呢？下面我给大家分享一些小妙招。

步骤/方法：

1、 一般出现这样的经血是因为这个人是贫血状态。贫血的话，血液浓度变稀，红细胞减少。那么血色自然就淡了。

2、 之所以导致贫血，可能是由于缺铁导致的。也可能是因为他的身体缺少维生素B12.导致铁不能吸收，合成不了血红蛋白。

3、 解决办法就是多吃红枣，红枣里含有活血补血的物质。不过要选上等的，有些红枣是人工催红的，起不了补血的作用。

4、 也可以多吃阿阿胶，这个自古是最能补血滋阴的了，研究表明在大量失血后服用阿胶可以立即升高血红素。

注意事项：

也可以用当归黄芪炖鸡肉吃，喝汤，当归配黄芪历来是中医的一个补血专方。