睡觉落枕了有什么特效药

概述

你好，首先说下落枕的特效药物原因，立竿见影的特效药物是没有的，只有缓解的方法，即使你贴上止痛的膏药或者吃上止疼的药片，也只是暂时缓解疼痛！落枕是很正常的现象，全年任何季节都可能发生，不算什么大病，就是发生后觉的很别扭，什么脖子疼啊、什么扭头费劲啊，更有甚者是说话、吃饭、洗脸都出现问题。下面就介绍几种“特效药”，与你分享

步骤/方法：

1、 第一种“特效药”就是自己冷敷，夏季落枕就用冷敷的办法，因为其他季节用这种方法不太合适，在自家冰箱里找一些冰块或者一些冷的、凉的东西，用毛巾包好，敷在落枕部位，敷一会就拿下来，隔一会再敷，要不自己的受不了，多次之后很快就缓解了。

2、 第二种“特效药”就是自己热烫，发现自己落枕了，马上就找家人或者自己用电吹风来烘吹落枕部位。具体就是开热风烘吹最疼的位置附近，慢慢靠近最疼的部位，千万要小心，一感觉到热就离开，千万不要烫伤了！多次之后很快就缓解了。

3、 第三种“特效药”就是自己贴膏药，药店里各种止疼的膏药很多，往疼的部位贴一下，每天要更换一次，但是这个方法虽然止痛效果比较理想，很多人受不了麝香的味道，还有就是一定要注意过敏者忌用，尤其孕妇。

注意事项：

“特效药”就是只能缓解疼痛，立竿见影的药物是没有的！还有就是落枕的预防很重要，不规律的睡眠和不合理的睡眠，以及不好的睡眠质量都可能引起落枕，要多多注意！