胃受寒引起打嗝胃胀怎么办

概述

现代社会生活节奏加快，生活工作压力大，很多朋友为了工作在饮食上很不规律，作息也不合理，尤其是年轻人晚睡晚起，饮食上嗜好烟酒和各种碳酸饮料，吃油腻食品大鱼大肉的时候多。时间长了各种胃部不适症状就会出现。如上腹胃脘部不适,疼痛、饭后饱胀、暖气,返酸，甚至恶心、呕吐等等。给自己的胃造成很大的负担。让家人跟着担心，自己也跟着受罪。

步骤/方法：

1、 我的胃天生就不太强壮，胃部着凉或吃冷饮都会不舒服好几天，打嗝，胀气，胀痛。一开始就是去看医生，医生给开几片吗丁啉。有时去找中医，给开几板保和丸。吃两天就会好转。

2、 闹的次数多了自己也琢磨出了适合自己的一套方法。毕竟吃药有副作用。所以每次一不小心惹上了娇气的胃，出现了症状，我就端盘洗脚水来泡脚，水凉了还要添上热水，一泡脚觉得下半身的凉气都在往上赶，胃里的凉气也开始往上跑，就打嗝把凉气放出来。洗完脚腿脚暖和了就把自己裹在被子里同时弄个暖水袋放在胃部。过一会全身就会发暖甚至出汗这样凉气就会在胃里动开来。自己出现或打嗝或放屁的情况。这样胃里就会舒服很多。等凉气排的差不多了。胃又会慢慢恢复正常。

3、 洗完脚腿脚暖和了就把自己裹在被子里同时弄个暖水袋放在胃部。过一会全身就会发暖甚至出汗这样凉气就会在胃里动开来。自己出现或打嗝或放屁的情况。这样胃里就会舒服很多。等凉气排的差不多了。胃又会慢慢恢复正常。

注意事项：

是不是挺简单呀朋友们，总之胃不太好的朋友一定要注意保暖，少吃凉的少吃刺激性食物。多找“病友”沟通良方。要记住健康是一切的本钱。