糖尿病导致的高血压怎么办

概述

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。高血压是指动脉血压高于正常。高血压经研究认为与遗传因素、饮食因素、职业与环境因素以及吸烟、肥胖等因素有关。它是最常见的心血管疾病，应引起高度重视。本病的早期症状主要表现为头痛、颈项痛、心情烦躁、经常失眠、心慌、记忆力减退等；后期则表现为心力衰竭、下肢浮肿，有时头痛、头晕、四肢麻木等，甚至出现瘫痪，严重时导致脑溢血。

步骤/方法：

1、 总的来说，高血压并不是可以完全治愈的疾病，需要多方面的注意与控制。一般来说要先从心理上消除紧张情绪，注意劳逸结合，保证充足睡眠。合理的安排饮食结构，不要随自己的口腹之欲随便吃，须给予低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，戒除烟酒，控制自己的体重，肥胖者应适当的减肥。

2、 另外则需要使用降压药物进行治疗。降压药物很多，一般有受体阻滞剂、钙拮抗药、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂4种类型。选药的方法是：轻型患者可以任选以上的任何一种药，从小剂量开始，逐渐增加剂量，直到血压得到控制，然后改为维持量，以保持血压正常。重型患者可以一开始就选用两种以上降压药联合使用，不要轻易换药和停药。

3、 在饮食和药物都控制高血压的情况下，可以进行一些适当的文体活动。例如钓鱼修养身心，骑自行车郊游、游园、在田野中散步、养花、养鸟、打乒乓球、听音乐、放风筝、看戏、看电影等自己喜爱的活动，对于调整血压也是有很多好处的。

注意事项：

控制高血压离不开的是开阔的心胸，劳逸结合，生活有规律，积极的参加锻炼。饮食注意低盐、低脂肪和低胆固醇。最重要的是诊病时提倡测血压，争取早发现，早治疗，让身体得到健康。